Die Audio- Anleitung ist ein Genuss aber auf der Yoga-Matte Hatha-Yoga Üben ist eine Steigerung zur Selbstständigkeit und tiefen Selbsterfahrung.
Übungen weiter Unten
Hier ist die Audio-Anleitung für die Tiefenentspannung. Savasana genannt
Karma-Yoga & kostenlose Leistungen
Einzelunterricht mit Vishnu Nadananda. Solche Übungsreihen werden in Hatha-Yoga Stunden erarbeitet. Wer interessiert ist kann sich gerne bei mir melden.
Hier ein Beispiel für Hals – Nacken und Schulter Übungen.
Gut für Musiker und im Büro tägige.
 Hierin stecken 35 Jahre Erfahrung als Yoga-Lehrender. Spenden sind willkommen. |
